어릴때부터 하체비만으로 늘 스트레스

고등학교졸업하자마자 늘 헬스, 퍼스널트레이닝, 요가, 수영, 클라이밍, 조깅 안해본운동이 없었다

힘들어야지 운동을 한것같은 느낌이 들어서 헬스에서는 근력위주의 운동을 했었다

그러다가...두둥...

결혼을 앞두게 되고...

완전튼튼해보이는 내몸..싫어ㅠㅠ

필라테스 하기전 뽈록한다리

부끄럽지만..필레테스하기4개월전사진이지만 요로케 뽈록했다

하얀드레스입은 야리야리해보이는 몸으로 결혼하고 싶었다

예쁘고 싶다 예뻐야돼~평생 한번밖에 없는 내결혼식~~!!

결혼식까지 남은 날짜는 5개월정도..ㅜ 2개월뒤엔 웨딩촬영 ㅠ

근력운동을 안하고 먹는양을 줄이면 얇아지지 않을까?생각했지만 이미 해봤었다..운동하다가 쉬면 찐다!!ㅠ

살찌기 완전좋은 체질ㅠ

그러다가 운전하고 가다가 보게된 필라테스

전에 필라테스 효과에대해 들은것도 있고

필라테스면 몸이쁘게 만들어 주지 않을까 라는 생각에 일주일 고민하고 개인레슨을 등록했다

헬스 1:1개일레슨 보다 가격도 저렴해서 깜짝놀랐다~오~~

완전 여리여리해보이는 원장님

근데 몸만져보면 다 근육~

나도 이쁜 잔근육갖고싶다 

지금은 딱 29회 레슨 후

다리굵기가 줄어들었다

굳굳굳

대만족~~!예전에 살빼면 입으려고 했던 바지도 들어간다 ㅋㅋㅋ

아직 엉덩이 옆에, 안쪽 허벅지 더 빼야하지만 지금도 뿌듯뿌듯~

필라테스로 살만빠진게 아님~

완전유연해짐

기구위가 아니더라도 이제 다리찢기가 된다

신기방기~

허벅지옆쪽이 자주 결렸던게 없어졌다

신체의 약한부분도 바로잡아주고

체형교정됨~

앞으로 결혼 후  출산까지 생각하면 골반교정까지

제일 좋았던 점 중에 하나가

스트레스받지말고 편안하게~

피로를 푼다는 생각으로 마음을 편안하게 갖고 운동하라는 말이 좋았다~

결혼준비하면서 생각이 많아지는 요즘

필라테스하면서 스트레스도 없어진다~

완전강추~