Reformer에서 Arm series 동작 진행 중입니다

어깨 관절 주변 근육과 몸통의 안정성을 강화 시켜주고

난이도에 따라 다리각도 조절이 가능하며 고관절 굴근을 강화 시켜 주는 동작입니다

꾸준히 오시는 출석률 100% 카르님들

회원님들의 열정에 카르는 언제나 핫 합니다