🎈🎈😙

다리 움직일 때 머리부터 골반까지 자세 고정을 유지

옆골반을 짐볼에 기대주고 어깨로 버티지 않도록 주의합니다 

카르에서 꾸준히 해주신다면 잘록한 허리, 골반라인까지 아름답게 만들어줍니다 😍