이름 예라강사 이메일 a_ao0o@daum.net
작성일 2021.05.06 조회수 454
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제목
저녁 7:10 기구그룹 레슨중~~ 💛

하체근력 발달에 도움을 주는 리포머 런지 시리즈입니다^ㅡ^
동작시 좌우 골반 수평을 유지하며 척추,골반 정렬이 흐트러지지 않게 
바르게 유지하시고  가동범위는 점차 늘려갑니다 😉💞


 
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